类型：真人秀 大陆综艺 地区：大陆 年份：2021
该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。
尚雯婕,张予曦,李佳琦,毕雯珺,赵昭仪,颜安
孙怡,张予曦,管乐,孟映宏,齐思钧,小鹿,李松蔚
丁笑滢,甘望星,官鸿,古子成
内详
张晋,李承铉,胡夏,高瀚宇,陈小春,周柏豪 ,林晓峰,张智霖,朱志鑫,张泽禹,张极,左航,苏新皓,许魏洲,赞多,高卿尘,伯远,刘彰
秦昊,大张伟,高瀚宇,颜人中,徐志胜,田嘉瑞
金软景,夫胜宽
尹男老,林泰訓,李大卫,尹斗俊,金民成
李连福 崔铉硕 金风 郑浩英 爱德华李 崔康禄 李美英 朴恩影
阿云嘎 陈靖可 陈立青 陈卓璇 希林娜依·高 李川 李宇春 王赫野 闫桉 张维威 朱洁静 自得琴社
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