冥想指南3.0

　　深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。　　安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。　　每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。

• 第1集

  行尸走肉：死城 第二季

  劳伦·科汉,约翰·塞纳迭姆博,盖乌斯·查尔斯,丽莎·埃默里,凯尔·吉克瑞斯特,泽利科·伊万内克,克里斯托弗·C·詹姆斯,波亚·穆赫辛尼,杰弗里·迪恩·摩根,Mahina Napoleon,达丝莎·坡兰科,克里斯·西尔科克,杰克·威利,薇拉·博尔德

• 第7集完结

  为爱而战

  Thái Khang,Đắc Thắng,Thế Bằng,Tiến Hải,Thanh Chí,Tuấn Bo,Tiêu Thanh

• 更新至04集

  黑帮领地

  汤姆·哈迪,皮尔斯·布鲁斯南,海伦·米伦,琼安·弗洛加特,帕迪·康斯戴恩,劳拉·普沃,曼蒂普·迪伦,亚历克斯·芬恩,丹尼尔·贝茨,丽莎·德万,杰夫·贝尔,贾思敏·乔布森,艾米莉·巴伯,安森·布恩,德里坦·卡斯特拉蒂,詹姆斯·费舍尔,Bradley Turner,Ellen Costa,Daniel De Bourg,Prince Marfo

• 更新至01集

  行尸走肉：死城第二季

  劳伦·科汉,约翰·塞纳迭姆博,盖乌斯·查尔斯,丽莎·埃默里,凯尔·吉克瑞斯特,泽利科·伊万内克,克里斯托弗·C·詹姆斯,波亚·穆赫辛尼,杰弗里·迪恩·摩根,Mahina Napoleon,达丝莎·坡兰科,克里斯·西尔科克,杰克·威利,薇拉·博尔德

• 第2集

  哈林教父 第四季

  福里斯特·惠特克,Jason Alan Carvell,安托瓦内特·克罗-拉杰西,伊芬什·哈德拉,露西·弗莱,埃里克·拉雷·哈维

• 第3集

  联邦调查局 第七季

  梅西·帕瑞格兰,齐科·扎基

• 更新至05集

  海上医疗队

  乔舒亚·杰克逊,唐·约翰逊,菲莉帕·苏,肖恩·蒂尔,安娜·麦克唐纳,曼森·特鲁布拉德,Michelle Nú?ez,Dominique Star,托尼·杨布拉德,克里斯廷·古德温,Bryan Scamman,Reasha Honaker,Sheri Effres,Michael Baydoun,Noah Fearnley,阿曼达·瑞,Julian Larach

• 更新至08集

  格罗斯波因特园艺社群

  梅丽莎·弗梅洛,安娜索菲亚·罗伯,本·拉普帕波特,阿雅·娜奥米·金,南希·特拉维斯,马修·戴维斯,亚历山大·霍吉,Felix Wolfe

• 第6集完结

  我的阿曼达啊 第一季

  露茜·彭奇,乔安娜·拉姆利,菲利帕·邓恩,塞缪尔·安德森,希沃恩·麦克斯维尼,罗森达·桑德尔,伊考·夸提,彼得·塞拉菲诺威茨,杰克·维尔,麦莉·洛克,安雅·麦肯纳-布鲁斯,Alexander Shaw,Archie Smith,Anna Fey,Liz Sutherland Lim,James Wright

• 更新至06集

  紧急呼救第八季

  安吉拉·贝塞特,彼得·克劳斯,詹妮弗·洛芙·休伊特,奥利弗·斯塔克,艾莎·辛德斯,肯尼斯·崔,瑞安·古兹曼,Nora Harriet,Rachel Ashley Johnson,布莱恩·汤普森

• 第4集

  The Au Pair

  大卫·苏切,莎莉·布雷顿,肯尼·道提,Ludmilla Makowski,Margot Pue,Ripley Barden,维吉妮·拉朵嫣,Ebimie Anthony,凡妮莎·伊费迪奥拉,娜塔莉·布里顿,Demi Bhamber,Jean Law,Lesley Molony,Clodagh Moriarty,Barry John Kinsella,Louis Bernard

• 第2集

  鬼屋欢乐送 第四季

  内详

• 第2集东邻西舍 第七季
• 第5集实习医生格蕾 第二十一季
• 第3集反恐特警组 第八季
• 第3集乔治和曼迪的头婚生活
• 第6集紧急呼救 第八季
• 第5集凶宅处理专员 第三季
• 第2集杰克·赖特的遗嘱
• 更新至01集夏洛克与女儿
• 第7集多伦多法律与秩序：犯罪倾
• 第3集联邦调查局：国际 第四季
• 第3集都市侠盗：救赎 第三季
• 第09集完结美国夫人
• 第2集神秘博士2024 第二季
• 更新至02集神秘博士第十五季
• 第2集法律与秩序：组织犯罪 第
• 第2集法律与秩序 第二十四季
• 第1集神探夏洛克与女儿
• 第2集庭外的一角
• 第4集奇思妙探 第二季
• 更新至01集扑克脸第二季