冥想指南3.0

　　深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。　　安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。　　每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。

• 更新至01集

  基地第三季

  李·佩斯,杰瑞德·哈里斯,卢洛·贝尔,皮鲁·埃斯贝克,特洛伊·科特苏尔,切莉·琼斯,布兰登·P·贝尔,劳拉·布林,泰伦斯·曼,金宝·张,阿尔弗雷德·伊诺奇,艾略特·科万,Sasha Behar,克拉克·彼得斯,卡罗莱娜·美恩,Antony Bunsee,布莱恩·博维尔,里斯·谢尔史密斯,Vanessa Ifediora,库珀·卡特,金·阿迪斯,乔格·尼可洛夫,阿卜杜勒·阿尔沙瑞夫

• 第1集

  就这样 第三季

  莎拉·杰茜卡·帕克,辛西娅·尼克松,克里斯汀·戴维斯,约翰·考伯特,麦卡德·布鲁克斯,乔纳森·凯克,马里奥·坎通,萨莉塔·乔德霍里,罗丝玛丽·德薇特,Angella Katherine,Jacqueline Sophia London,帕蒂·卢波恩,罗根·马歇尔-格林,罗茜·欧唐内,Grace Ricco,Swanmy Sampaio,克里斯汀·沙尔,Julia Claire Schweitzer,Terri Jackson,Lauren Marie,珍诺薇娃·罗西

• 更新至01集

  就这样...第三季

  莎拉·杰茜卡·帕克,辛西娅·尼克松,克里斯汀·戴维斯,约翰·考伯特,麦卡德·布鲁克斯,乔纳森·凯克,马里奥·坎通,萨莉塔·乔德霍里,罗丝玛丽·德薇特,Angella Katherine,Jacqueline Sophia London,帕蒂·卢波恩,罗根·马歇尔-格林,罗茜·欧唐内,Grace Ricco,Swanmy Sampaio,克里斯汀·沙尔,Julia Claire Schweitzer,Terri Jackson,Lauren Marie,珍诺薇娃·罗西

• 更新至02集

  烟火寻凶

  塔伦·埃哲顿,朱尼·斯莫利特,汉娜·艾米莉·安德森,Ntare Guma Mbaho Mwine ,卢克·勒斯勒尔,米什卡·特博,阿迪纳·波特,达科塔·道尔比,丹妮·阿尔瓦拉多,艾琳·卡普拉克,诺齐普霍·麦克莱恩,Maya Ford,Lou Ticzon,Victoria Morgan,Howie Lai,Sarah Leavi Cooper,科琳·惠勒,塔米·吉利斯,保拉·伯罗斯,玛丽埃萨·克罗斯

• 第6集

  睡魔 第二季

  汤姆·斯图里奇,波伊德·霍布鲁克,薇薇恩·阿昌庞,珍娜·科尔曼,乔莉·理查德森,卢瑞·奥康纳,弗莱迪·福克斯,克里夫·罗素,劳伦斯·欧弗林,安·斯凯利,道格拉斯·布斯,杰克·格里森,茵蒂娅·摩尔,史蒂夫·库根,埃斯梅·科里德-米尔斯,艾德里安·莱斯特,巴里·斯隆,柯尔比·豪威尔-巴普蒂斯特,梅森·亚历山大

• 第2集

  蛮横六姐妹

  贝西·卡特,琼安娜·范德汉姆,Shannon Watson,Zoe Brough,奥拉·希尔 Orla Hill,伊索贝尔·杰斯珀·琼斯,托比·瑞格波,安娜·钱斯勒,詹姆斯·鲍弗,约书亚·萨斯,杰米·布莱克利,詹姆斯·穆斯格雷夫,卡拉姆·林奇,威尔·阿滕伯勒

• 第2集

  如此勇敢的女孩 第二季

  凯特·萨德勒,丽兹·戴维森,露易丝·布瑞丽,保罗·巴泽利,弗雷迪·梅勒迪斯

• 第2集

  我变美的那夏天 第三季

  罗拉·董,克里斯托弗·布里尼,加文·卡萨莱尼奥,杰基·钟,雷切尔·布兰卡德,肖恩·考夫曼

• 第1集

  海盗佳丽 第二季

  克里斯蒂娜·亨德里克斯,克里斯汀·弗劳赛斯,艾莉莎·博,马修·布鲁姆,莉顿·梅斯特,乔什·迪伦,巴尼·费什威克,奥布里·艾布拉格,盖伊·雷莫斯,米娅·塞普雷顿,乔西·托塔,伊莫金·沃特豪斯,阿米莉亚·布摩,安东尼·凯尔夫,亚当·詹姆斯,费奈拉·伍尔加,塞兰·巴克斯特,Shobhit Piasa,Tony Atherton

• 全8集

  华盛顿·布莱克

  埃迪·卡兰贾,小欧内斯特·金斯利,斯特林·K·布朗,汤姆·艾利斯,鲁珀特·格雷夫斯,Iola Evans,香奈特·芮妮·威尔逊,比利·博伊德,奈卡·图桑,里克·沃尔斯,塔蒂娜·琼斯,朱利安·布莱克·安蒂洛普,Ntare Guma Mbaho Mwine ,克里斯·辛普森,朱利安·林希德-图特,马修·莱姆奇,Nia Thompson,杰米·埃克托,迪埃姆·卡米耶,Saskia Ashdown,Bill Chernin

• 第8集完结

  来自过去的信

  居内什·森索伊,伊佩克·图尔克坦

• 第1集

  书虫侦探 第一季

  马克·加蒂斯,波利·沃克,乔莉·理查德森,丹尼尔·梅斯,约纳斯·奈伊,康纳·芬奇,艾略特·利维,布基特·科穆尔

• 第3集倒计时
• 第2集阿卡普高 第四季
• 第3集一杆入魂
• 更新至03集倒计时2025
• 更新至02集我变美的那夏天第三季
• 更新至02集阿卡普高第四季
• 第2集地狱旅馆
• 第4集看不见的男孩
• 第8集完结多元宇宙中的米拉
• 第5集完结无尽长夜
• 第1集凯伦·皮里 第二季
• 更新至01集联邦调查局：通缉要犯第六
• 第1集镀金时代 第三季
• 更新至01集镀金时代第三季
• 第1集研究院
• 更新至01集研究院2025
• 第1集癫狂
• 第2集机翻狂怒 Furia
• 更新至01集外星居民第四季
• 第1集黑寡妇 风月陷阱